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市販の入浴剤にもう飽きた？手作り入浴剤でミラクルバスタイム
お風呂に入るのは好きだけど、市販の入浴剤に飽きてしまった方は、手作り入浴剤でバスタイムを楽しみませんか。お家にあるもので手軽に作れる、入浴剤のレシピをご紹介いたします。 レシピ1：塩 冷え性の人におすすめなのが「塩」です。ミネラル分の多い天然の海塩や岩塩を使うと、肌が柔らかくなります。1人当たり、ひとつかみ（カップ約4分の1）を湯船に入れてください。...
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果物がオリジナル入浴剤に大変身！バスタイムを楽しむ簡単な方法
冷え性でお悩みの女性に欠かせないものはお風呂！お風呂に入るのが面倒な人・市販の入浴剤に飽きてしまった人におすすめの、手軽で簡単な手作り入浴剤をご紹介致します。 冬至にはゆず湯に入って温まるように、大好きなくだものでオリジナル入浴剤を作り、素敵なバスタイムにしませんか？ 1：りんごの入浴剤...
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バスタイムで痩せる！確実にリラックス出来るお風呂の入り方の秘密
半身浴がダイエットに効果的という事実は、皆さんご存知だと思います。すでに毎日実践されている方も多いのではないでしょうか？ここでは、確実に痩せる為の、さらにレベルアップした毎日のお風呂の入り方をご紹介します。 痩せるためにはどうずればいいの？ 25歳を超えた辺りから、何だか痩せにくい。適度な運動をしても、食事制限をしても、結果として表れにくい。基本的には、体内に吸収したエネルギー ＜...
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バスタイムオイルで美容効果と疲れが落ちる入浴をしよう
バスタイムは美肌をつくるにはとてもいい環境です。体が温まっている状態で、血行もよくマッサージをしても効果がアップします。 またリラックスしている状態なので、マッサージやストレッチの効果も出やすいのです。さらに、オイルを使ったマッサージなど、オイルの成分が皮膚から浸透しやすくなります。...
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冷房が原因？！お肌の夏バテ対策はバスタイムにあり！
涼しい部屋に入ると、ひんやりして気持ちの良いものですが自然の涼しさではなく冷房による涼しさはコントロールしなければ体調を崩してしまう事もあります。夏場の夜…熱帯夜が連日続けば冷房も入れっぱなしにしなければならなかったり、ファンの風に当たりっぱなしになったりと、調整が難しいものです。...
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もっと綺麗になるお風呂の入り方！知っておくべき4つの力
お風呂とは日々の疲れを癒し、リラックス効果を得たり、ダイエットに利用することも出来る女性の癒し空間です。普段は忙しくてシャワーだけになってしまいがちな人もこれからの寒い季節にはバスタブにお湯をためて浸かりましょう。 実はお風呂にはあなたが思っている以上にいい効果があります。今日の夜お風呂に浸かりたくなってしまうような、お風呂に秘められたパワーを紹介します。 １つめ・温度の秘密...
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お風呂で気分転換！自宅でスパ気分を味わうためのバスコスメの選び方
一日の身体の疲れを癒したり、キレイを手に入れるのに重要なバスタイム。お気に入りのバスコスメさえあれば、おうちのお風呂が一流ホテルのスパのようなリラックス空間に早変わりします。 今回は、お風呂の時間を本当に心地よいものにするための、バスコスメの選び方を紹介します。女子力の高い人は、みんな一つはこだわりのアイテムを持っているもの、早速チェックして極上バスタイムを手にいれましょう。...
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お風呂に入る時間がない？シャワーでしっかり疲れをとるコツ
忙しい一日を終えてお風呂に入るときは、お湯にゆっくりと浸かった方が疲れもよく取れるし、その日の疲れが翌日に残りにくいです。「確かに、そうかもしれない！」と思いませんか？これにはちゃんとした根拠があるのです。特に血の巡りなどはその大きな要因です。...
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自分へのご褒美に。おウチで週末エステ・スパしよう！
毎日頑張ってる私たち。時にはゴージャスな空間でゆったりリラックス、エステやスパなんて行きたいですよね。でも、あんまりお金を使いたくない。それもそうですよね！！ そんなときは、あなたのバスルームをエステ・スパにしてみませんか？お金をかけずとも、贅沢な気分できれいになれる、そんなテクニックはあるのですよ。...
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究極のデトックス入浴を！愛用セレブ急増のエプソムソルトとは
デトックス・ダイエットを売りにした入浴剤、たくさんあります。あなたも一度は何らかのアイテムを試したことがあるのではないでしょうか。 某ハリウッド女優が「レッドカーペットを歩く前に必ず使う」、デザイナーとして活躍するサッカー選手の奥様は「コレを使うと次の日２キロは瘦せる」と発言するなど、美に敏感なセレブたちがこぞって注目している最新デトックスアイテムが「エプソムソルト」。...
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お風呂で気分転換！自宅でスパ気分を味わうためのバスコスメの選び方
一日の身体の疲れを癒したり、キレイを手に入れるのに重要なバスタイム。お気に入りのバスコスメさえあれば、おうちのお風呂が一流ホテルのスパのようなリラックス空間に早変わりします。 今回は、お風呂の時間を本当に心地よいものにするための、バスコスメの選び方を紹介します。女子力の高い人は、みんな一つはこだわりのアイテムを持っているもの、早速チェックして極上バスタイムを手にいれましょう。...
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究極のデトックス入浴を！愛用セレブ急増のエプソムソルトとは
デトックス・ダイエットを売りにした入浴剤、たくさんあります。あなたも一度は何らかのアイテムを試したことがあるのではないでしょうか。 某ハリウッド女優が「レッドカーペットを歩く前に必ず使う」、デザイナーとして活躍するサッカー選手の奥様は「コレを使うと次の日２キロは瘦せる」と発言するなど、美に敏感なセレブたちがこぞって注目している最新デトックスアイテムが「エプソムソルト」。...
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